Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 101,60g | Prot: 50,48g | Kolh.: 169,91g.
Frukost: Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Белебеевский Сыр Белебеевский, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Батон, Сливочное Масло. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Bounty Bounty . Middag: Растительное Масло, Квашеная Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ежики. Snacks/Annat: Простоквашино Биолакт 2,5%, Яблоко, Каравай Шарлотка с Яблоками. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|