|
Думаю переставит есть мясо, надеюсь поможет в похудении, после родов сбросила свои 22кг, ближайшая цель 62-63, удачи мне)
|
1614 kcal
|
Fett: 101,99g | Prot: 142,34g | Kolh.: 10,64g.
Frukost: Майонез, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вязанка Сосиски Молочные . Lunch: Вино Красное Сухое, Сыр Российский. mer...
|
|
 Kommentarer
Чего?! Перестать есть мясо никак не поможет в похудении! Я весил 130 кг, сейчас я 78, даже не знаю чтобы без мяса и делал. В первую очередь сократите жиры, потом углеводы, но никак не мясо.
17 mar 22 av medlem: De_Bill
|
не поможет это говорит человек который является вегетарианцем 7 лет. и с 55 до 107 кг отьелась 😁
17 mar 22 av medlem: ксюша1224
|
лучше только мясо и ешьте
17 mar 22 av medlem: sh_std
|
4 года как не ем мясо. Не похудела.
17 mar 22 av medlem: shelakova
|
Мясо ни в коем случае не убирайте.
17 mar 22 av medlem: HelgaCovano
|
Сила творожка!)все по брину
17 mar 22 av medlem: евгенияche
|
Если не поможет, в наше время денег сэкономит!
17 mar 22 av medlem: anuakalash907
|
Не представляю жизни без мяса))
17 mar 22 av medlem: Tani_21
|
17 mar 22 av medlem: Nikishanya22
|
17 mar 22 av medlem: светулек-svetulek
|
Всем спасибо за советы, учту)
17 mar 22 av medlem: YollyevaMasha
|
Если рыба в рационе жирная регулярно, то без мяса отлично 👏🏻 ну и яйца, птица. Я вот свинину в принципе не выношу, тошнит от запаха. А стейк из говядины пару раз в месяц не такая уж и необходимость. Вполне можно заменить.
17 mar 22 av medlem: SoVerySlim
|
Но для похудания лучше убрать простые углеводы. А не протеин/жир
17 mar 22 av medlem: SoVerySlim
|
Морепродукты 🦞 вполне заменяют любе мясо. По мне так вообще это дело вкуса.
17 mar 22 av medlem: SoVerySlim
|
я не ем мясо . в похудении это не поможет, даже наоборот наверно. может это и не из-за этого , но у меня кп и я набрала 15 кг. но пока не собираюсь есть мясо, привычка без него обходиться , да и животных люблю
17 mar 22 av medlem: doroteyа
|
но все равно желаю попробовать отказываться от мяса несколько дней в неделю(1-3 хотя бы ), может вам понравится , да и вообще постоянно питаться только мясом тоже не полезно. а вообще я за то , чтобы никто не влиял на решения человека, прежде всего слушайте себя))
17 mar 22 av medlem: doroteyа
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
YollyevaMasha 's vikthistorik
|