Hab ich eben im Buch „Zucker is(s)t nicht“ gefunden. Kleiner Denkanstoß in Sachen Zucker 🤔
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1758 kcal
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Fett: 59,57g | Prot: 46,38g | Kolh.: 242,92g.
Frukost: Vollkornbrot, Glück Marmelade Kirsche, Barney's Best Crunchy Peanut Butter, Kaffee. Lunch: Mangos, Zitronensaft, DM Bio Chiasamen, Kiwi, Banane, Kölln Haferflocken, Kopfsalat. Middag: Rosewein, Falafel Sandwich. Snacks/Annat: Zimrschnecken für extra Kalorien. mer...
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Kommentarer
Du hast soon Recht! Wenn ich bedenke, dass ich mal sehr zuckerst gegessen habe… 😬 weit davon entfernt!
17 mar 22 av medlem: leezah79
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Ich schaffe es ja auch nicht ohne, Leezah!
Und vor allen Dingen sind die Verlockungen ja überall 🙈 ich hab mir schon überlegt, wie ich es anstelle, dass die Kinder über Ostern nicht wieder von allen Verwandten mit Süsskram überhäuft werden. 🍫🍪🍰🍬🍩🍭🍮
Da wird ja der Grundstein gelegt.
Mein Hang zum Zuckerzeug ist im Süßigkeitenschrank meiner Oma begründet… wenn es gut lief, wenn es schlecht lief, wenn ich mir weh getan hab, wenn ich Langeweile hatte….. immer Süßigkeiten 🤷🏻♀️
18 mar 22 av medlem: Mimpelchen
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Bei mir ist es andersrum: ich habe als Kind kaum Süßigkeiten bekommen, komme aus einem sehr gesunden Elternhaus. Daher kann ich tatsächlich auch ohne Süßigkeiten auskommen, bloß vergisst das mein Körper inzwischen. Ich ich müsste mich einfach mal aus der akuten Zuckersucht wieder raus arbeiten, dann weiß ich auch, dass es ohne geht 🙈
Und ja, du hast recht: Ostern wird eine Herausforderung!
18 mar 22 av medlem: leezah79
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Na, dann Ärmel hoch gekrempelt und los geht’s!
Angefangen im Supermarkt beim einkaufen und aufgehört am Arbeitsplatz und dem Sofa 😂
18 mar 22 av medlem: Mimpelchen
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Ich kann auch nicht ohne meine Dröhnung...den im Kaffee hab ich mir zum Glück vor Jahren abgewöhnt, dann lieber bewusst ein schönes Stück (oder lieber ne Tafel?🤭 🤔) Schokolade oder Fruchgummi, aber nicht so "versteckt"
18 mar 22 av medlem: Multigirl80
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Mimpelchen 's vikthistorik
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