Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
51,1 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1709 kcal
|
Fett: 140,48g | Prot: 82,94g | Kolh.: 39,55g.
Lunch: Яйцо, Сало, Дар Гор Сыр Овечий, Морковь. Middag: Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Annat: Грецкие Орехи, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Вареное Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Nutiva Кокосовая Мука, Now Sports Pea Protein, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|