Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
95,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 20,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1259 kcal
|
Fett: 72,43g | Prot: 75,08g | Kolh.: 94,86g.
Frukost: Сливочное Масло, Био Баланс Био Кефирный 1%, У Каждого Своя Деревня Творожная Масса с Курагой, Жареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Салат Овощной, Русский Хлеб Хлеб Русский, Гармония Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, BeFit Суп Грибной с Картофелем. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|