Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
60,7 kg
Tappat hittills: 9,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 64,48g | Prot: 63,62g | Kolh.: 189,69g.
Frukost: Oivariini Oivariini, Pågen Oivallus. Middag: HK Saunapalvikinkku, Rainbow Juustoraaste Emmental, Lettu. Snacks/Annat: Pirkka Sulatejuustoviipaleet, Vaasan Ruispala Ohut Herkku , Atria Pinaattiohukainen. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
laihdutus.org 's vikthistorik
|