Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
103,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 61,24g | Prot: 55,00g | Kolh.: 133,28g.
Frukost: Magerquark, M-Classic Apfelmus Ungesüsst, A. Vogel Müesli. Middag: Gemischter Salat mit Dressing, Migros St. Galler Olma-Bratwurst. Snacks/Annat: Kirschkuchen. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|