Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
61,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1679 kcal
|
Fett: 73,66g | Prot: 110,14g | Kolh.: 143,65g.
Frukost: Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский, Очень Важная Корова Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Наша Корова Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Свинина, Макфа Макароны Отварные, Картошка Вареная, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Банан, Творог 9%. Middag: Брокколи на Пару, Цветная Капуста, Куриная Печень, Макфа Макароны Отварные. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadinf1311 's vikthistorik
|