Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
114,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 34,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
492 kcal
|
Fett: 13,66g | Prot: 22,65g | Kolh.: 70,03g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Лаваш Тонкий, Кофе с Молоком, Курица Вареная. Lunch: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Оливковое Масло, Свекла Вареная. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|