Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
80 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 57,22g | Prot: 170,48g | Kolh.: 134,73g.
Frukost: Nasi Putih, Ikan Tongkol. Lunch: Pepaya, Wortel, Jagung, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bakso Daging Sapi. Middag: Ultra Milk Low Fat Source of Calcium (250ml), Tempe, Telur. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|