|
Pantes Kerasa Berat ya.. Hehehe
|
78 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
840 kcal
|
Fett: 23,90g | Prot: 31,20g | Kolh.: 125,20g.
Frukost: Aqua Air Mineral, Gula Pasir, Madu Nusantara Madu, Lemon. Lunch: Aqua Air Mineral, Soto Daging, Solaria Cap Cay, Nasi Putih. Middag: Aqua Air Mineral, Sayur Campuran, Nasi Putih, Indomart Cumi Asin. Snacks/Annat: Aqua Air Mineral, Kue Sus, Pastel, Buras. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Azwar Batistotti 's vikthistorik
|