Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
47,9 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 47,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1060 kcal
|
Fett: 50,17g | Prot: 81,78g | Kolh.: 75,63g.
Frukost: 烤地瓜, 光泉全脂鮮奶 鮮奶, 椰子油, 雞蛋（整個）, 小黃瓜. Lunch: 橄欖油, 燕麥, 豬里肌, 地瓜葉. Middag: 豬血, 雞蛋（整個）, 豬里肌, 炒高麗菜, 地瓜葉. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|