Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
77,8 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
521 kcal
|
Fett: 21,21g | Prot: 35,55g | Kolh.: 46,81g.
Middag: Batata Doce Cozida, Feijão Preto Cozido, Ovo Mexido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
instagram @tcaarvv 's vikthistorik
|