Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1717 kcal
|
Fett: 69,62g | Prot: 52,78g | Kolh.: 222,69g.
Frukost: Kecambah, Nasi Goreng tanpa Daging. Middag: Ceker, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Bakso Daging Sapi, Bakso Daging Sapi, Bakmi GM Mie Ayam, Tahu Goreng. Snacks/Annat: Cem-Cem Makaroni Balado, Gula Pasir, Gula Pasir, Garuda Chocolatos Matcha Latte, Bumbu Kacang, Bumbu Kacang, Cilok. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
wike aprilia 's vikthistorik
|