Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
74,5 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
972 kcal
|
Fett: 34,08g | Prot: 59,64g | Kolh.: 108,97g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Российский, Хайнц Кетчуп Томатный, Домик в деревне Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Мандарины, Редис, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Масло Икорное, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный , Самокат Хрустящие Отруби, Борщ Диетический, Fitness Time Творожок Альбуминный Дыня с Коллагеном, Сельдерей, Морковь, Кофе. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ganetta2000 's vikthistorik
|