|
Naik turun plis😭😭😭🙃
|
57 kg
Tappat hittills: 23 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1457 kcal
|
Fett: 51,31g | Prot: 92,09g | Kolh.: 163,77g.
Frukost: Buah Pir. Lunch: Ayam Brand Ayam Serundeng, Klatu Santan Kelapa Tua, Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Middag: Jambu Biji, Pisang, SuperIndo Kerupuk Seblak, Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus, Ikan Bawal, Nasi Uduk. Snacks/Annat: Roma Malkist Crackers (3), Kacang Tanah, Nasi Liwet, Maicih Basreng. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afifahhaa 's vikthistorik
|