Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
86 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 26 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2174 kcal
|
Fett: 55,21g | Prot: 96,39g | Kolh.: 319,31g.
Frukost: Usus Ayam, Hati Ayam, Nasi Putih. Lunch: Tempe Orek, Ayam Geprek, Nasi Putih. Middag: Bubur Ketan Hitam, Gado Gado. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
femmyanggraeni 's vikthistorik
|