Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
91,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 53,23g | Prot: 112,15g | Kolh.: 139,41g.
Frukost: Майонез, Global Village Свёкла Вареная Очищенная, Окей Студень из Индейки. Lunch: Food Milk Тан Классический, ВкусВилл Куриный Кармашек с Картофелем и Розмарином, Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Грудка Индейки. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosko.0574 's vikthistorik
|