Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
65,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1078 kcal
|
Fett: 41,94g | Prot: 63,88g | Kolh.: 128,19g.
Frukost: Киви, Мерси Конфеты, Кофе с Молоком, Овсяноблин. Lunch: Киви, Овсяное Печенье, Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Яичница. Middag: Колбаса Варено-Копченая, Кофе с Молоком, Беллакт Творог Зерновой со Сливками. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Овсяные Отруби, Пирожок с Мясом, Банан. mer...
|
|
69 kcal
|
Träning:
Yoga - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariia.Shustrova 's vikthistorik
|