Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
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53,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1616 kcal
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Fett: 59,88g | Prot: 61,08g | Kolh.: 207,79g.
Frukost: Werther's Original Bonbon Caramel, Amandes, McDonald's Trio Mini Viennoiseries, Carrefour Bio Petit Beurre, Gayelord Hauser Levure de Bière et Sélénium , Gayelord Hauser Bio Poudre. Lunch: Spaghetti Bolognaise. Middag: Royco Soupe à la Vietnamienne , Royco Gratinée Oignons et Croûtons, Tomates, Concombre (Pelé), Kolios Yaourt Grec . Snacks/Annat: Bonne Maman Gelée de Cassis, Crêpes Nature. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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