Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2022
|
53,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1490 kcal
|
Fett: 56,47g | Prot: 94,88g | Kolh.: 146,59g.
Frukost: Данисимо Творожок, Окей Манго, Магнит Банан, Мария Печенье, Maltesers Maltesers, Ашан Кокосовая Стружка, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Данон Актимель Натуральный, Творог Quark 0.5%. Lunch: От Палыча Пирожное Картошка, Картошка Печеная, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Middag: Голубика, Ого Хлебцы Гречневые, Помидоры, Valio Эдам 9%, Fine Food Перепелиное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Новаяпотеря 's vikthistorik
|