Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 mars 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
46 kcal
|
Fett: 1,01g | Prot: 2,00g | Kolh.: 8,09g.
Frukost: Orange, Vakimu Yogurt Griego Original. mer...
|
|
1826 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Cardio - 8 minuter, Gym - 30 minuter, Intervall (HIIT) - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 42 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pompomrecovery 's vikthistorik
|