Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
747 kcal
|
Fett: 15,49g | Prot: 59,83g | Kolh.: 97,78g.
Frukost: Natura Aceite de Maravilla, Iansa Stevia Cero K, Sal, Harina Blanca, Harina de Trigo Integral, Lefersa Levadura, Azúcar Granulada, Huevo, Palta, Mi Tierra Linaza, Tomates, Juan Valdez Café. Middag: Tomates, Sal, El Buen Corte Posta Negra, Orégano, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Cebollas, Zanahoria. Snacks/Annat: Ciruela, Colun Leche Entera, Frambuesas, Mi Tierra Linaza, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|