Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
239 kcal
|
Fett: 7,12g | Prot: 33,17g | Kolh.: 18,47g.
Frukost: Optimum Nutrition Gold Whey Protein. Lunch: McCormick Mayonesa con Chipotle , Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|