Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1945 kcal
|
Fett: 65,13g | Prot: 151,68g | Kolh.: 181,12g.
Frukost: Kirkland Signature Chicken Tenderloins, Ginger , Young Green Onions, Cilantro, White Rice, Shrimp. Lunch: Mae Ploy Sweet Chilli Sauce, Brown Rice, Egg Roll with Beef and/or Pork, Chicken Drumstick. Middag: Sticky Rice, Duck Meat , Ground Pork . Snacks/Annat: Chef's Cut Original Smokehouse Beef & Pork Stick, Bananas , Ghost Oreo Whey Protein, Parkside Bakery Cinnamon Crumb Cake. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinsalaloy 's vikthistorik
|