|
|
1289 kcal
|
Fett: 38,41g | Prot: 56,83g | Kolh.: 179,20g.
Frukost: Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar (1). Lunch: Sawi Dimasak (dari Segar), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Mie, Nasi Putih. Middag: Sari Roti Roti Tawar (1), Telur Ceplok. Snacks/Annat: Cimory Susu UHT Rasa Coklat, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). mer...
|
|
824 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 1 timme och 48 minuter, Apple Health - 22 timmar och 12 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|