|
|
469 kcal
|
Fett: 27,27g | Prot: 17,16g | Kolh.: 43,12g.
Frukost: Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Kekler. Lunch: Omlet Yumurta veya Soğanlı, Biberli, Domatesli ve Mantarlı Karışık Yumurta. Snacks/Annat: Leblebi, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
2228 kcal
|
Träning:
Cardio - 12 minuter, Core - 18 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hayaletimi26 's vikthistorik
|