Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
56,3 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 94,28g | Prot: 82,00g | Kolh.: 118,73g.
Frukost: Пятерочка Яблоко Сезонное , Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками, Яйцо (Целое), Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Авокадо, Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кировский Печенье К Кофе, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная в Сметане, Обережье Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло. Middag: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Победа Шоколад Горький 72%, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Пава Пава Карпаччо из Индейки, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Пятерочка Яблоко Сезонное . Snacks/Annat: Костромской Мясокомбинат Чипсы Мясные из Индейки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|