Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
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54 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1315 kcal
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Fett: 40,48g | Prot: 92,14g | Kolh.: 142,30g.
Frukost: Carrefour Bio Petit Beurre, Gayelord Hauser Bio Poudre, Gayelord Hauser Levure de Bière et Sélénium , Bjorg Flocons d'avoine Nature Bio, Ethnoscience Baies de Goji Séchées, Lait d’Amande Non Sucré, Pommes Pink Lady, Miel, Graines de Chia Séchées, Canneberges Séchées. Lunch: Bjorg Bouillon Cube Volaille Bio, d'Aucy Trio Brocolis, Choux Fleurs et Carottes, Blanc de Poulet. Middag: Nixe Filets de Maquereaux Tomate Basilic, Royco Méli-Mélo de Légumes, Sojasun Yaourt Myrtilles, Bananes, Kolios Yaourt Grec , Concombre (Pelé), Tomates. mer...
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Ökar 1,4 kg per vecka
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