Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1387 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 86,77g | Kolh.: 175,03g.
Frukost: Bolu Pisang, Kopi Luwak White Koffie Tarik Malaka, Kalbe Slim & Fit Choco Malt. Lunch: Soto Ayam, Tempe Goreng Tepung, Bakso Ayam, Jamur Putih (Ditumis), Pepes Tahu, Nasi Putih. Middag: Frisian Flag Kompleta Coklat. Snacks/Annat: Salad Buah. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ade.rahma 's vikthistorik
|