Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
97 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1313 kcal
|
Fett: 44,14g | Prot: 61,44g | Kolh.: 167,28g.
Frukost: Milsani Lait Demi Écrémé, Koro Soja Crispies, Muesli (Fruits Secs et Noix), Bjorg Son d'avoine Bio. Lunch: Salade de Laitue avec Fromage, Tomate et / ou Carottes. Middag: Pain Blanc, Champignons Cuits (Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Snacks/Annat: LU Granola Cookies Gros Éclats de Chocolat . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eric.Hayen 's vikthistorik
|