Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1802 kcal
|
Fett: 103,99g | Prot: 66,81g | Kolh.: 156,23g.
Frukost: Лента Риет из Горбуши и Кеты Классический, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой). Lunch: Кабачки Тушеные, Цветная Капуста в Кляре, Суп Пюре, Лента Шашлык из Свиной Шеи, Компот из Сухофруктов. Middag: Лента Оливье, Лента Пирог с Курицей. Snacks/Annat: Морозко Green Овощные Галеты Летний Микс. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|