Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
109,6 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2650 kcal
|
Fett: 163,76g | Prot: 124,40g | Kolh.: 166,92g.
Frukost: Колбаса Краковская, Свиные Ребрышки, Шоколад, Папа Может Сосиски, Шармэль Зефир в Шоколаде, Запеченная или Жаренная Рыба, Простоквашино Сметана 15%, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Эковакино Топленое Молоко 2%, Бабкины Семечки Семечки, Мандарины, Магнит Банан, Roshen Печенье К Кофе, Мойва Жареная, Твердый Сыр Пармезан, Велком Сардельки Свиные, Колбаса Краковская, Белый Город Молоко 2,5%, Эковакино Топленое Молоко 2%, Сушки, Жареная или Запеченная Курица, Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Наташка чебурашка 's vikthistorik
|