Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1700 kcal
|
Fett: 48,67g | Prot: 53,75g | Kolh.: 139,24g.
Frukost: Пятерочка Сахар, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Lunch: Гуляш из Курицы, Хлеб Черный, Раз Два Салат Морковь с Сыром, Макароны Отварные. Middag: Tini Вино, Абрау-Дюрсо Брют, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Капучино, Orion Choco Pie, Чизкейк. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lapshinaelena19 's vikthistorik
|