Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
113,9 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 33,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1065 kcal
|
Fett: 60,22g | Prot: 24,26g | Kolh.: 107,24g.
Frukost: Кофе с Молоком, Магнит Банан, Ананас (Консервированные с Соком), Тирамису. Lunch: Тушеные Овощи. Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
|
395 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|