Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 mars 2022
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 49,93g | Prot: 33,94g | Kolh.: 68,93g.
Lunch: Kacang Tanah, Tempe, Filma Minyak Goreng, Telur, Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Middag: Sawi, Telur, Shirataki Fettucine Konnyaku, Wortel. Snacks/Annat: Kue Lumpur. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anisayuni 's vikthistorik
|