|
🍽•—Day 15,, kurleb 1400 kkal lupa ngefoto ngemil siip cheese sm choco, tapi makannya bagi" tp ga ketakar, tp masi porsi terkontrol
|
1347 kcal
|
Fett: 31,07g | Prot: 68,21g | Kolh.: 198,50g.
Frukost: Purple Smoothies. Lunch: Del Monte Tomato Ketchup, Kelor, Nasi Putih, Ikan Layang. Middag: Jus Jeruk Peras Segar, Mentimun (Kupas), Kembang Kol, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Annat: Richeese Siip, Richoco Siip, Alpenliebe Permen, Lotte Choco Pie, Garuda Chocolatos Wafer Roll. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|