Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
55 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1643 kcal
|
Fett: 54,74g | Prot: 64,04g | Kolh.: 209,44g.
Frukost: SPAR Gummibärchen. Lunch: Vemondo Vegan Pizza Verdura. Middag: DESPAR Grana Padano, Barilla Bolognese, DESPAR Grana Padano, Kajnok Spaghetti Slim. Snacks/Annat: SPAR Natur Pur Bio-Apfelessig, Schwarze Oliven, SPAR Vogerlsalat, Zucchini, Zwiebeln, Handl Tyrol Speckwürfel, Snack Fun Mini Brot Chips Tomate , Zitronensaft. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lunanera2 's vikthistorik
|