|
bu gün kendimle gurur duyuyorum.iki doğum gününden sadece bir tane elmalı kurabiye yiyerek çıktım. gariptir hiç bir şey istemedi canim.ne sarma ne yaş pasta ne de kısır 🤔🤔🤔🤔
|
79 kg
Tappat hittills: 31 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 44,85g | Prot: 75,54g | Kolh.: 185,93g.
Frukost: Çay (Demlenmiş), Nescafe Mocha, WASPco Protein Bar Hindistan Cevizi Badem Arı Poleni, Elmalı Kurabiye. Lunch: Yayla Etli Kuru Fasulye, Bulgur (Pişmiş). Middag: Uludağ Şekersiz Limonata, Göbek Marul, Polonez Dana Jambon Fit Yaşam, Bol Bol Kahvaltılık Sos, Haşlanmış Yumurta, Aly Tam Buğday Lavaş. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|