Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
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62,8 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1041 kcal
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Fett: 20,11g | Prot: 64,27g | Kolh.: 152,52g.
Frukost: Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais. Lunch: Feijão Preto Cozido, Frangosul Sassami , Yoki Farofa Pronta, Arroz Branco (Cozido). Middag: Yoki Farofa Pronta, Feijão Preto Cozido, Frangosul Sassami , Arroz Branco (Cozido). Snacks/Annat: Bauducco Torrada Integral, Elegê Requeijão Cremoso Light, Wickbold Pão Integral Grãos Ancestrais, Nestlé Nescau, Latvida Leite Desnatado, Rezende Mortadela Bolonha, Elegê Requeijão Cremoso Light, Walmart Queijo Mussarela. mer...
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Ökar 0,2 kg per vecka
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bironjulia95 's vikthistorik
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