Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
82,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
989 kcal
|
Fett: 36,68g | Prot: 78,63g | Kolh.: 84,34g.
Frukost: Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pão Integral, Hortifruti Shot Limão com Açafrão e Pimenta do Reino, Corpo & Sabor Barra de Cereal Cereja e Cacau. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Quero Milho Verde, Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso). Snacks/Annat: Cafezinho, Nestlé Kit Kat Mini. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mari@Rezende 's vikthistorik
|