Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 22 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1578 kcal
|
Fett: 52,32g | Prot: 76,44g | Kolh.: 241,49g.
Frukost: Delhaize Gerookt Paardenvlees, Melkan Roomboter Ongezouten, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Lunch: Colruyt Medjoul Dadels, Boter, Bruine Boterham, Bruine Boterham, Delhaize Gerookt Paardenvlees. Middag: Jam en Vruchtengelei, Jam en Vruchtengelei, Jam en Vruchtengelei, Boter (Gezouten), Bruine Boterham, Bruine Boterham, Bruine Boterham. Snacks/Annat: Wortelsoep. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|