Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1485 kcal
|
Fett: 103,67g | Prot: 91,33g | Kolh.: 52,79g.
Frukost: Milbona H-Milch 3,5% Fett. Lunch: Milbona H-Milch 3,5% Fett, Edeka Bifteki mit Hirtenkäse, Frisch Vital Menü Salat Caesar. Middag: Lidl Protein Bar, Mühlenhof Wiener Würstchen, Erdnüsse. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ly_orange 's vikthistorik
|