|
Bugün yine patates tostu vardı 😂 içine 3 dilim sucuk doğradım
|
712 kcal
|
Fett: 33,29g | Prot: 46,42g | Kolh.: 61,10g.
Frukost: Nescafe 3 Ü 1 Arada. Lunch: Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Sucuk, Yumurta. Middag: Tavuk Göğüs Eti, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Patlıcan Salatası. Snacks/Annat: Bim Kuş Lokumu, Şekersiz Türk Kahvesi. mer...
|
|
123 kcal
|
Träning:
Cardio - 12 minuter, Apple Health - 23 timmar och 48 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|