Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1494 kcal
|
Fett: 49,30g | Prot: 81,52g | Kolh.: 190,46g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Яблочный Пирог, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Котлета Домашняя, Макароны Отварные, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Лента Яблоко, Мёд, Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Annat: Lotte Чокопай, Банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Gurova 's vikthistorik
|