Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
63,8 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1729 kcal
|
Fett: 74,30g | Prot: 85,52g | Kolh.: 185,25g.
Frukost: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом. Lunch: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Оливки, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Middag: Картошка Печеная, Горбуша, Салат Овощной. Snacks/Annat: Яблоко, Иней Колбаса Домашняя Натуральная. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|