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Bonjour, Journal FS!
Bon voilà la catastrophe…
Je vais essayer de me reprendre petit à petit…
Je ne décourage pas…
😕
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110,2 kg
Tappat hittills: 23,8 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1789 kcal
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Fett: 65,41g | Prot: 78,89g | Kolh.: 213,70g.
Frukost: Bonne Maman Pain Perdu, Oeuf, La Vache qui rit Portion, Bjorg Galette Riz Complet Bio , Fleury Michon Blanc de Poulet (40g). Lunch: Pierre Martinet Salade de Quinoa aux Légumes . Middag: La Vache qui rit Portion, U Coppa, Wasa Fibres. Snacks/Annat: Pomme, Pomme. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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Oui il faut regarder en arrière dès fois pour se motiver. Je ne lâche rien depuis quelques jours je me suis reprise en main. J’attends le 1er Avril pour la pesée 💪 Merci pour votre encouragement 🥰
21 mar 22 av medlem: Safia74
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