|
DOSSBANANABREAD!😍 Semplicemente.. Bread d'albume e farine s.g. con yogurt greco s.l.,cannella a sentimento,banana,una badilata di granella mista di frutta secca oleosa & gocce di cioccolato fondente.. Lei☕👑 Kcal 644 C 82.95 P 32.69 G 17.63 Buongiorno💞
|
2152 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 154,33g | Kolh.: 252,88g.
Frukost: Belbake Dark Chocolate Drops, Alesto Misto, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Almaverde Bio Farina di Grano Saraceno Integrale, Belbake Fecola di Patate, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato. Lunch: Pomodori Ciliegini, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino, Combino Penne Rigate senza Glutine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva. Middag: Carapelli Olio Extravergine d'oliva, La Giraffa Patate Piccole, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno, Fior Fiore Coop Cipolle Rosse di Tropea, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Lidl Avocado, Albume d'uovo, Tuorlo d'uovo. Snacks/Annat: Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Melinda Mela Renetta. mer...
|
|
1726 kcal
|
Träning:
Löpband - 30 minuter, Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 7 timmar och 30 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Buongiorno prof, e buon lunedì! 🌹😘
13 mar 22 av medlem: Il Grande Puffo
|
buon inizio settimana 🥰oggi carichissima 💪💪🏋️
14 mar 22 av medlem: simi.86
|
Buongiorno Ste 😂😂😂☕🌞🤸🏻♀️
14 mar 22 av medlem: Dossssss
|
Grazie Simi 💞
Si! Alziamo il tiro..piú carico, più carbo 🤜🏻🤛🏻🤸🏻♀️💞..buon inizio a te 😘
14 mar 22 av medlem: Dossssss
|
manu, potresti darmi la ricetta con le quantità ?
14 mar 22 av medlem: simi.86
|
Certo Simi 💞
- 100g albume montato
- 60g farina (qui s.g. 30g.saraceno+30fecola)
- 150g yogurt greco
- 1 banana (qui 125g)
- 20g gocce di cioccolato fondente
- 15g granella di frutta secca
- cannella a sentimento
...🤤🤸🏻♀️💞
14 mar 22 av medlem: Dossssss
|
14 mar 22 av medlem: simi.86
|
14 mar 22 av medlem: Dossssss
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|