Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 14 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 55,76g | Prot: 36,71g | Kolh.: 125,75g.
Frukost: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний , Сливочное Масло, Микоян Паштет Домашний со Сливочным Маслом, Первый Хлебокомбинат Хлеб Мультизлак, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Цикорий с Молоком. Lunch: Чебурек. Snacks/Annat: Good Food Чернослив без Косточки, Золотой Изюм (без Косточек). mer...
|
Ökar 2,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|