Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 mars 2022
|
155,1 kg
Tappat hittills: 17,2 kg.
Kvarvarande: 76,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1481 kcal
|
Fett: 59,56g | Prot: 65,77g | Kolh.: 171,56g.
Frukost: Friendly Farms Coffee Creamer. Lunch: Potato Salad with Egg, Beefsteak Bread Soft Rye Bread, Beef Brisket (Whole, Lean Only) . Middag: Publix Peach Tea, Peanut Butter and Jelly Sandwich. Snacks/Annat: Whole Milk, Hostess Chocolate Cupcake. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bleueyes1974 's vikthistorik
|